Einzel-Coaching

- Gesundheit

- Gewicht

- Sport


Coaching

bedeutet

  • Motivation
  • Hilfe zur Selbsthilfe
  • "Learning by doing"

Coaching

beinhaltet

  • 1:1 Coaching über einen frei wählbaren Zeitraum (individuell und flexibel!) zwischen 1 bis 12 Monate 
  • Auswertung von Ernährungsprotokollen
  • Erlernen von umfangreichem Ernährungswissen 
    (z.B. Stoffwechselprozesse, Funktionszustände, Wirkung von verschiedenen Nährstoffen, Vitaminen etc.)
  • durch regelmäßige, individuell vereinbarte Treffen (persönlich oder via Skye etc.) 
  • Heranführung an ein für Dich förderliches Essverhalten 
  • durch Klassifizierung von Lebensmitteln 
  • (sofern gewünscht) Erstellung eines Ernährungsplans 
  • individuelle Rezepte
  • kontinuierliche Betreuung per WhatsApp / E-Mail /Skype (Text- /Sprachnachrichte, Videoanruf)
  • wöchentliches Feedback durch Fragebogen
  • Alltagstipps
  • Einkaufstipps
  • ... und vieles Mehr was Du zur Erreichung Deines Ziels brauchst

Coaching

bedeutet und beinhaltet auch

  • KONTROLLE über die Umsetzung der besprochenen und erforderlichen Maßnahme
  • DEIN WEG ZUM ERFOLG!!!

Ja, ich habe Interesse an einem kostenlosen Informationsgespräch (ca. 20 Minuten) und bitte um Kontaktaufnahme

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.